先週は、とっても楽しい有酸素運動レッスン「マーシャル」を開催しました！
格闘技の動きと音楽を組み合わせたエキサイティングなレッスンです格闘家になった気分で、パンチやキックのコンビネーションを楽しみました
レッスン序盤から身体が熱くなり、久々にしっかりとした汗をかいたお客様も！レッスン終了後には、外が見えなくなるまで窓がくもるほどの熱気でした。
しっかり動いた後は気分もスッキリ。最後は余韻に浸りながら、運動の心地よさを感じていました！
格闘家になった気分で、パンチやキックのコンビネーションを楽しみました
